Und auch der Level 3 Kurshat sich voll gelohnt!


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30.10.2022 -  Die Hitze des Sommers ist vorüber; die Trails sind nass, es ist Oktober und meine Saison ist noch lange nicht zuende. Einige Herbst-Schmankerl stehen noch auf dem Programm und eins davon war der Fahrtechnik-Kurs Level 3, und das hier ist mein recap...

Inhalte des Level 3 „Enduro“

Wir Teilnehmer sind uns bei der Zielsetzung einig - wir alle wollen keinen Flow-Abriss und auch größere Herausforderungen auf dem Trail souverän in Spaß verwandeln. Entsprechend gestaltet sich auch unser Trainigsprogramm...

-Manual Impuls

-darauf aufbauend die Drop-Technik

-der echte Bunny Hop (erst Vorderrad, dann Hinterrad nachziehen)

-Jump-Session inkl. Absprung und Landung

-Kurventechnik „Bauchnabel-Laserbeam“

Manuals gehören ja bei mir leider noch in die Kategorie „Glückstreffer“. Wenn es gut läuft, sind schon ein paar Meter drin. Doch um aus Glück Können zu machen, erhielten wir Teilnehmer einige gute Hinweise zur richtigen Körperposition für diesen anspruchsvollen Impuls. Es ist schon anstrengend, über Jahre pfleglich einmassierte Fahrfehler wieder rauszuputzen. Und so muss ich mich umstellen, den Impuls eher aus den Beinen herzustellen als durch das Ziehen am Lenker. Diese Problemlage verfolgte mich dann auch beim droppen, und zwar zusätzlich zu meinen noch nicht ganz verschwundenen Altlasten… ihr wisst schon, die Hecklastigkeit. 
Mein Arbeitsauftrag ist es nun, Drops nicht im Trial-Style auf dem Hinterrad zu landen, sondern auf beiden Rädern. Besser geklappt hat da schon der "echte Bunny Hop". Dieser Move hilft enorm gut dabei, die Kontur eines Sprunghügels in der Luft nachbilden, um anständig in die Landung zu kommen. Alles Dinge, die ich zwar irgendwie auf dem Schirm hatte, aber doch nie wirklich verinnerlichte und zur Anwendung brachte.

Ein richtiges Highlight und Eye-opener, mit dem ich gar nicht gerechnet hatte, war die neue Kurventechnik, wir haben sie "Bauchnabel-Laserbeam" genannt. Man sieht das recht häufig bei den Downhillern, wenn die zur Kurvenfahrt ansetzen und der Hintern dann neben dem Bike schwebt, um das Rad schön in die Kurve zu bringen. Dabei kommt der Impuls zur Kurvenfahrt aus der Hüfte. Wir sollten uns dazu vorstellen, wie unser Bauchnabel einen Laserstrahl in die Kurve abfeuert; danach folgt das Rad und wird natürlich noch schön schräg gelegt. Das macht so viel Spaß, das ist der Wahnsinn!

 

Mein Fazit zu diesem Kurs

Dieses Kurslevel hatte es ziemlich in sich und in Kombination mit der Trailtour Gotha - 3-Gleichen am nächsten Tag war es ein sehr ausgefülltes und lehrreiches Bike-Wochenende.
Endlich wurde mal theoretisches Wissen zu Schlüssel-Techniken in die Praxis übersetzt. Alle Programmpunkte sind natürlich heiß ersehnte MTB-Skills eines jeden Trailbikers, womit dieses Kurslevel auch das Highlight der Serie darstellt.
Dennoch bin ich wirklich froh, dass ich zuvor die Kurse 1 und 2 für die Basics mitgemacht habe. Dass ich mich jetzt sicherer dabei fühle, mich an neue Sprünge heranzutasten und eine verdammt coole Kurventechnik gelernt habe ist ein großer Erfolg für mich! :-)

 

Happy Trails!

Olli aus Erfurt


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